Například: Dobré zprávy

Meditace zvyšuje kvalitu našeho života

Osmitýdenní meditační program vede ke změřitelným změnám v oblastech mozku spojených s pamětí, vlastními pocity, empatií a stresem. Uvádí to studie týmu v Massachusetts General Hospital (MGH).

Čtěte více


Jóga jako očista

Z mnoha stran člověk slyší, že jóga pomáhá při bolestech zad, při migrénách, při poruše metabolismu, při dechových problémech, upravuje příliš vysoký nebo příliš nízký krevní tlak apod. A také vnáší do života více radosti, zklidňuje, pomáhá člověku k větší sebedůvěře, pomáhá uspořádat si život, vycházet lépe s ostatními, mnohdy pomáhá i nalézt smysl života, žít plněji a šťastněji. Jak může jedna metoda ovlivnit tolik různých skutečností?

Čtěte více


MUDr. Jan Hnízdil: Co je důležitější než růst HDP

Co je důležitější než růst HDPPtáte se na cestu ke zdraví? Co je to zdraví? Podle mne je to schopnost zvládat problémy každodenního života. Pokud má člověk k řešení problémů dost vůle a sil, je zdravý. Když začne vůli ztrácet, je mu nevolno. Když už problémy zvládat nemůže, je nemocný. Velkou většinu zdravotních obtíží je pacient schopen zvládnout vlastními silami. Jenom potřebuje poradit jak. Právě v tom vidím úlohu lékaře – být průvodcem pacienta těžkým životním obdobím.

Čtěte více


Kde se skrývá pravá krása ženy?

„Krása ženy není v oblečení, které nosí, ani v úpravě jejích vlasů. Krása ženy musí být vidět v jejích očích, protože ty jsou okna do duše - místa, kde sídlí láska.“ Audrey Hepburnová

Čtěte více


Zdravé srdce: jak udržet vitalitu a dosáhnout dlouholetosti

Onemocnění srdce a cév postihuje muže i ženy, často v nejproduktivnějším věku. Vzhledem k tomu, že tato onemocnění jsou v raných fázích bez zjevných příznaků, jednoduše nebolí, jsou veřejnosti více známy až závažné stavy, jako např. angina pectoris, srdeční infarkt. Jejich vznik a vývoj lze výrazně ovlivnit změnou životosprávy a omezením rizikových faktorů

Čtěte více


Jak zvítězit nad stresem

Není žádným tajemstvím, že stres je jednou z nejčastějších „nemocí“ naší civilizace. Každý na sobě v určité míře pocítil jeho působení. A pokaždé nás napadla otázka, jak se s ním můžeme naučit vyrovnat a kde vzít sílu k tomu, abychom ho překonali.

Čtěte více


Jak funguje naše myšlení - 2

„Neexistují náhody. Náhoda je jen zákonitý důsledek našich nekontrolovaných myšlenek.“ Sensei ... pokračování článku Jak funguje naše myšlení - 1

Čtěte více


Existuje návod na šťastný život?

Určitě vás nejednou napadla otázka, jak je možné, že jsou mezi námi lidé, kteří mají neustále „kliku“. Už jako dětem jim jde každý sport, ve škole jsou zkoušeni jenom z látky, na kterou se o přestávce náhodou v rychlosti mrkli, po škole najdou skvělou práci, žijí vedle báječného partnera… A pak jsou tady ti druzí – smolaři, které provází jen samé nepříjemnosti, kteří si v životě musí vše tvrdě zasloužit.

Čtěte více


Nebojte se konce světa. Čekejte na konec tmy!

Ve světě se v poslední době stále častěji šíří různé zprávy ohledně data 21. 12. 2012. Než se uchýlíme k nějakým závěrům, zkusme zapátrat po tom, jaký je zdroj takových zpráv, co za tím stojí a k čemu vybízí. Prezentaci závěru roku 2012 jako něčeho odstrašujícího přineslo mnohým zejména finanční prospěch. Strach je nejoblíbenějším nástrojem manipulace.

Čtěte více


Neplodnost se dá léčit

Intenzivní nárůst případů neplodnosti můžeme pozorovat v celém civilizovaném světě. V současnosti se s tímto problémem potýká v podstatě každý pátý partnerský pár. Přibližně 15 % všech případů neplodnosti je diagnostikováno jako „neplodnost neobjasněného původu“. Jde tedy o stav, jehož příčinu se ani pomocí všemožných diagnostických vyšetřovacích metod reprodukční soustavy nepodařilo zjistit. Jinými slovy, tato patologie nemusí nutně být gynekologického původu.Rád bych řekl několik slov o složitém lékařském a sociálním problému, kterým je ženská a mužská neplodnost. Na základě mých pozorování mohou být jednou z jejích mnoha možných příčin patologické změny v oblasti páteře. Intenzivní nárůst případů neplodnosti můžeme pozorovat nejen u nás, ale v celém civilizovaném světě. Podle odhadů mnoha odborníků bude tato tendence bohužel jenom narůstat.

Čtěte více


Červená řepa – skutečná pokladnice vitamínů a minerálů

S nástupem podzimu se naše tělo dostává do jiného pracovního rytmu. Podle zákonů přírody se v tomto období vše živé připravuje na rychlý nástup chladného počasí, změny světelných a teplotních podmínek. Všechny tyto změny jsou zkouškou pro náš imunitní systém.

Čtěte více


Co je to osteochondróza?

Osteochondróza je degenerativně dystrofický proces, který obvykle začíná v meziobratlové ploténce a postupem času se zapojují i další části páteře.

Čtěte více




Myšlenka dne

Pravá víra se zakládá na znalostech. A znalosti přicházejí skrze slovo, skrze ujištění svého rozumu o pravdivosti jevu, ke kterému dochází.


Kalendář událostí

Zasílání aktuálních informací o nových článcích na stránkách Polahoda a dalších projektech MSH "ALLATRA"