Jak se zbavit problémů

Na začátku přednášky vzal profesor do ruky sklenici vody a zůstal stát tak dlouho, dokud si toho každý student nevšimnul.

Nakonec se zeptal:

„Co myslíte, jak těžká je tato sklenice s vodou?“

„5 deka!“

„10 deka!“

„25 deka“ předpokládali studenti.

„Upřímně řečeno, ani sám nevím,“ pokračoval profesor, „pokud to chcete vědět přesně, můžeme ji dát na váhu. Ale zeptám se na něco jiného: Co se stane, když budu držet sklenici vody několik minut?“

„Nic,“ odpověděli studenti.

„Dobře. A co se může stát, když ji budu držet hodinu?“ zeptal se znovu profesor.

„Začne vás bolet ruka,“ řekl jeden student.

„Ano. A co se může stát, když budu sklenici držet celý den?“

„Přestanete cítit ruku, budete mít napjaté svaly, ruka může být dokonce i paralizována. Budeme muset zavolat zachránku, která vás odveze do nemocnice,“ navrhl někdo, zatímco ostatní se smáli.

„Perfektní. A teď se zeptám takto: Změnila se mezitím váha sklenice s vodou?“ pokračoval profesor .

„Ne,“ zněla odpověď.

„Tak odkud se bere tato bolest v rameni a proč jsou svaly napjaté?“

Studenti nevěděli kam tím profesor míří a zmateně  mlčeli.

„Co mám dělat, abych se zbavil bolesti?“ zeptal se profesor.

„Položit sklenici s vodou,“ následovala odpověď.

„Správně,“ řekl nadšeně profesor, „stejně tak to je v životě i s našimy problémy. Když je v hlavě držíte několik minut, jde to zvládnout. Když jim ale začnete věnovat hodně času, přijde bolest a napětí. A když na to zaměříte celou svou pozornost a veškerý čas, tak vás zcela paralizuje a nebudete moci nic dělat.

Není nutné se dlouho zabývat malichernostmi, zbytečně si přivolávat trápení a napětí, lepší je, když je hned odložíme jako tu sklenici vody.